Você pega o iPhone para fazer uma coisa e, quando percebe, já está respondendo a três notificações? O Foco no iPhone ajuda a diminuir essas interrupções. Você escolhe quem e quais aplicativos podem chamar sua atenção enquanto faz outra atividade.
Imagine que você quer separar uma hora para ler ou terminar um trabalho, mas precisa continuar disponível para alguém da família. Dá para preparar o iPhone para essa situação. Vou usar o Não Perturbe como exemplo, porque ele já aparece nos ajustes de Foco.
Primeiro, escolha quem pode falar com você
Abra Ajustes > Foco > Não Perturbe. Antes de ativar, entre em Pessoas, escolha Permitir Notificações de e adicione os contatos que você quer deixar passar.
Preste atenção no nome da opção: Permitir e Silenciar fazem coisas diferentes. Para o nosso exemplo, vamos montar uma lista de pessoas permitidas, não uma lista de pessoas silenciadas.

Na mesma área, confira também de quem você aceita ligações. Há opções para permitir grupos de contatos e chamadas repetidas. Se você ativar esta última, duas ou mais ligações da mesma pessoa em até três minutos poderão passar.
Não trate isso como garantia de receber qualquer ligação importante. Uma chamada pode vir de um número que não está na sua lista. Se você está esperando o retorno de um consultório, por exemplo, pense nisso antes de restringir as ligações.
Agora, escolha os aplicativos
Volte uma tela, toque em Apps e escolha Permitir Notificações de. Adicione só os aplicativos cujos avisos você precisa receber naquele momento.
Pense na hora de leitura: talvez você queira receber um lembrete do Calendário, mas não precise de uma promoção de loja. Não existe uma lista certa para todo mundo. Comece com o que faz sentido para você e ajuste depois.
Se aparecer a opção Notificações Relevantes, veja se quer mantê-la ativada. Ela permite que apps enviem esse tipo de aviso imediatamente, mesmo sem estarem na lista. A Apple explica essas permissões no manual do iPhone.
Faça um teste por uma hora
Com as permissões prontas, abra a Central de Controle. Nos iPhones com Face ID, deslize do canto superior direito para baixo. Nos modelos com botão de Início, deslize da borda inferior para cima.
Mantenha o botão Foco pressionado para abrir as opções. Se ele já mostrar o nome de outro Foco, como Trabalho ou Sono, pressione esse botão.

Ao lado de Não Perturbe, toque nos três pontos e escolha Por 1 hora. Assim, você testa sem precisar lembrar de desligar depois.

Terminou antes? Abra o menu Foco novamente e toque no Não Perturbe que está ativado para desligar. Ao ativar um Foco diferente, o anterior é desativado. Veja também as opções de duração no manual da Apple.
Funcionou bem? Coloque um horário
Depois do teste, você pode repetir isso automaticamente. Volte a Ajustes > Foco > Não Perturbe, procure a área de agendamento e toque em Adicionar Agendamento ou Adicionar Horário, conforme a versão.
Escolha a opção de horário, defina quando começa e termina e os dias em que quer usar. Por exemplo: das 9h às 10h, de segunda a sexta. Também existem ativações por localização ou ao abrir um aplicativo, mas você não precisa configurar tudo agora.
Se o Foco voltar a ligar quando você não espera, confira os agendamentos. Em Ajustes > Foco, veja ainda se Sincronizar Entre Dispositivos está ativado: esse ajuste permite usar o Foco nos seus outros aparelhos com a mesma Conta Apple.
Comece pequeno e ajuste
Minha sugestão é testar em um momento tranquilo. Ao terminar, confira se algum aviso que você precisava ficou silenciado e revise a lista. O objetivo é ter menos interrupções sem configurar uma regra que atrapalhe a sua rotina.
Você não precisa usar os recursos de Apple Intelligence para escolher pessoas e aplicativos manualmente. São os ajustes comuns de Foco. Para rever onde ficam essas opções, consulte a configuração de Foco da Apple.

