Não se esqueça da água

Anda esquecendo de beber água? Descubra estes apps para iPhone que te ajudam a beber água e manter a sua saúde em dia.

Beber um bom copo d’água, gelada ou natural, é sempre muito bom. E embora a gente saiba que a água é fundamental e que o corpo humano é composto de aproximadamente 60% dela, às vezes a gente esquece de beber. E com o passar do tempo, isso pode causar-nos mau.

Mas não podemos esquecer, justamente porque a água traz diversos benefícios para nossa saúde e vou citar 3 que eu me lembro das aulas de biologia!

➡️ É importante para manter as células cerebrais hidratadas;
➡️ É essencial para o transporte de vitaminas e aminoácidos pelo nosso organismo;
➡️ Facilita na perda de peso devido a aceleração do nosso metabolismo;

Então que tal usar o seu iPhone a favor da sua saúde? Por isto selecionamos estes app que amamos e te lembram da hora de beber água para manter seu corpo mega hidratado neste calor que não quer passar.